Czekoladowa owsianka

 Dzisiejszy przepis to propozycja dla tych, którzy za owsianką nie przepadają, ale są wielkimi miłośnikami czekolady. Czy da się te dwie rzeczy połączyć? Pewnie, że tak! Osobiście ja taką owsiankę jem bardzo często, prawie codziennie. Jej smak jest absolutnie obłędny i co najważniejsze to pożywne śniadanie, który zapewni nam energie na cały dzień. Zapraszam!

Składniki:

• 5 łyżek płatków owsianych
• 1 szklanka mleka lub wody (do tego rodzaju owsianki zdecydowanie doradzam mleko)
• 1 łyżeczka kakao gorzkiego
• 1 łyżeczka ksylitolu
• szczypta cynamonu
• szczypta imbiru
• 1 banan
• kilka orzechów
• garść suszonej żurawiny

*Do takiej owsianki polecam dodać także maliny- w połączeniu z czekoladą dają świetny smak!

Przygotowanie:

1. Płatki gotuj przez około 5-10 minut na mleku lub wodzie, razem z kakao, ksylitolem, cynamonem i imbirem
2. Na ugotowaną owsiankę połóż obranego, pokrojonego banana, orzechy i żurawinę. (WSKAZÓWKA: Zaraz po przełożeniu owsianki do miseczki doradzam odstawić ją na około 5- 10 minut. Wtedy ta owsianka zastyga i robi się jak takie ciasto. Choć jeśli ktoś woli rzadszą wersję bez problemu można zjeść i taką ;)

S m a c z n e g o !

E.