niedziela, 30 października 2016

Przepis na super śniadanie według Emileczki

Niedzielny poranek, a ty nie masz pomysłu co zjeść na śniadanie. Przychodzę z pomocą. Będzie oczywiście zdrowo i pysznie. Ten przepis to jeden z moich ulubionych pomysłów na pierwszy posiłek. Dodam jeszcze, że ten zestaw świetnie nadaje się do zabrania ze sobą do lunchbox`a, np. do szkoły/pracy. Zapraszam!

 Składniki:
  • 2-3 kromki chleba żytniego- razowego
  • ok. łyżki masła orzechowego
  • ulubione owoce (najbardziej polecam: truskawki (!), maliny, jabłka i banany (!!!))
  • szklanka mleka 2%
  • łyżka kakao
  • łyżeczka ksylitolu
 Sposób przygotowania:
  1. Owoce umyj i pokrój.
  2. Kromki posmaruj masłem orzechowym.
  3. Na kromkach rozłóż plasterki owoców.
  4. Mleko zagotuj/podgrzej w mikrofali.
  5. Do mleka dodaj kakao i ksylitol- zamieszaj.
S m a c z n e g o !


E.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz